Tudásunk fája

Cikkeink, videóink, tapasztalataink – egy blogban

Erősebben, bátrabban! - reziliencia fejlesztő csoportos coaching

Már többedik csoportos coaching programunk, ahol együtt dolgozunk azon, mindenki kapja meg azt, amire neki éppen szüksége lehet. A rezilienciás képességek sokfélék. Van, aki az egyikben jó, a másikban nem. Már az nagy segítség, ha rávilágítunk ezekre. Ha pedig meg is tanulunk néhány dolgot, technikát, az később nagy segítségünkre lehet, bármikor elővehető!

Hitelesség, integritás, coaching - együtt?

Az életünket sokféle módon leélhetjük. Nem mondom, hogy csak rajtunk múlik, ez ennél sokkal bonyolultabb. De mindig tehetünk érte, hogy javítsunk a helyzeten, hogy jobban, reálisabban lássuk magunkat, a lehetőségeinket. Ha csak kicsit is bátrabbak lennénk és mernénk újítani, kilépni a komfort zónánkból, már sokkal jobb, izgalmasabb és színesebb lehetne az életünk. Nem kell rögtön nagy dolgokra gondolni. Kezdhetjük kicsiben! Egy kis gondolkodással, beszélgetéssel, olvasgatással. Nyitással!

Akadálymentesen a lelki ellenállóképességünk fejlesztéséért

Nem csak a testünket lehet edzeni, de a lelkünket, a lekierőnket is! És kell is, érdemes is erősíteni, különösen azoknak, akik nem születtek kifejezetten erős lelki immunitással, azaz rezilienciás képességekkel. Már többedik hasonló programot hirdetjük, a csoportokból szinte mindenkiről tudunk, jönnek folyamatosan a pozitív visszajelzések. És ez nagyon jó, nagyon megerősít bennünket abban, jó az út, jó a módszer! Gyere, próbáld ki te is!

Akadálymentesítés, reziliencia fejlesztés, coaching – csináljuk együtt!

Tényleg fejleszthető a lelki immunitás? Felkészülhetünk arra, hogy a jövőben jobban viseljük a kudarcokat és erősebbek, tudatosabbak legyünk, ha valamilyen probléma jön szembe? Tanulható a boldogságra való képesség? Képzeljetek el 6-8 embert, közülük ketten coachok, egyikük látásvesztett. Mindketten megéltek egy s mást életük során, szakmai és magánéleti téren egyaránt. Sőt, ott van velük legújabb kollégájuk, Pakli kutya, aki ősz óta segít Istvánnak közlekedni, illetve ezeken a programokon határozottan erősíti a csapatot. Már többször végigmentünk a folyamaton, mindig másokkal, más menetrend szerint. Mi is mindig tanulunk belőle, mi is fejlődünk vele és rengeteg AHA-élménnyel gazdagodunk. Mert fejlődni jó, együtt lenni jó, egymást segíteni nagyon jó! Ki lehet próbálni! Néha lehet, hogy fájni fog, de megéri!

Hol a határ? Mi a TE egyéni képességed arra, hogy lelkileg erős, hogy boldog lehess?

Bennünk emberekben az a legcsodálatosabb és legizgalmasabb, hogy mind különbözőek vagyunk. Sajnos mégis sokszor egymáshoz hasonlítjuk magunkat, egymás szemével nézzük magunkat és elvárások, hiedelmek mentén működünk. Ezért is fontos az, hogy mindig járjunk nyitott szemmel és füllel, tanuljunk magunkról, legyünk nyitottak azokra az információkra, amelyeket beépíthetünk saját életünkbe. Itt most ilyet találtok!

2019. január 4.
Éva Koskovics

Minden kezdet nehéz? Kulisszatitkaink

A coach akkor végez jó munkát, ha nem csak rávilágít, mit kellene másképp tennie az ügyfelének, hanem sikerül elérnie azt is, hogy a megtervezett váltás, változtatás valóban megtörténjék. Nincs benne a levegőben és a kultúránkban sem, hogy segítséget kérjünk másoktól. Ezért az álmainkért néha nagyon meg kell küzdenünk, sokszor csak álmok maradnak, vagy véres verítékkel, sok kudarc után lesz belőlük valami. De az is megtörténhet, olyan is előfordul, hogy egy jókor elhangzott mondat, vagy egy időben megismert történet, valakinek a példája segít az elindulásban. Ha már láttunk jónéhány ilyet, sőt, magunk is megéltük párszor, vagy egyenesen a mi közreműködésünk eredménye, akkor talán beszélhetünk a siker titkairól is. Vagy a saját sikerünk titkairól. Tovább...

Kihozni belőle, amit lehet - év végi leltár, évtervezés

Kis ízelítő arról, miért jó a csoportos coaching, mit adhat egymásnak a csoport ereje. Legyen az bármilyen összetételű.

Más szemmel nézve a rezilienciára

Akik ismernek minket, a Tree Vision csapatát, tudhatják, hogy egyik legfőbb területünk a reziliencia, a lelki immunitás témája. Dr. Tábor István kollégámnál hitelesebben nem sokan tudják ezt a kérdést tárgyalni, azt gondolom. A közös munkákat megélve pedig tapasztalatból is állíthatom. Ezért is volt izgalmas a Coachok Szakmai Szövetsége idei Corporate Konferenciáján meghallgatni egy nemzetközileg ismert […]

Ha Ő megtette magáért, TE is tedd meg magadért!

A reziliencia kifejezést vegyészként a korábbiakban egészen más összefüggésben ismertem. Mára sokat tanultam az emberi működésről, a személyiségfejlődésről, arról, hogy mennyire nem mindegy, milyen tudatossági szinten éljük az életünket. És ma már azt is tudom, hogy én egy reziliens ember vagyok. Hála az égieknek, a génjeimnek, remélhetőleg, talán, a saját fejlődőképességemnek is. Egy látványos példán keresztül mutatom meg, másoknál, egy autóversenyzőnél hogyan működött ez a dolog és rávilágítok, milyen fontos, hogy tudatosan készítsük fel magunkat az élet viharaira, megpróbáltatásaira. Mert nem mindegy, mennyire vagyunk erősek, milyen a lelki ellenállóképességünk. Tartsatok velünk, velem, tanuljuk ezt együtt!

Csoportos Reziliencia Fejlesztő Program

Mennyire törtél össze az utolsó válságodnál? Mennyire gyorsan tudtál továbblépni? Sokat szenvedtél? Mert ennek nem feltétlenül kellene így lennie! A nehézségeket biztos, hogy nem tudod elkerülni mindig, de a megküzdésre vannak módszerek, jól bevált és megtanulható lehetőségek. Reziliencia Fejlesztő Programunkon felkészülhetsz a jövő válságaival való megküzdésre!