Egyéni coaching

„Becslések szerint 2004-ben egyedül az Egyesült Államokban 1 milliárd dollárt költöttek coachingra.”

Milyen sokszor érezzük, hogy amit tudunk az eszünkkel és amit elvárnánk magunktól (vagy mások tőlünk), azt nem tudjuk megvalósítani a gyakorlatban, a mindennapi élet során. És milyen bosszantó tud ez lenni!

Hiába vagyunk tisztában a megoldás szükségességével, esetleg annak módjával is, valami mégis meggátol abban, hogy lépjünk, hogy úgy cselekedjünk, ahogy kellene. Ettől aztán előfordul, hogy egyre rosszabbul érezzük magunkat és még az is bosszant, ha látjuk, másoknak időnként sikerül.

Manapság egyre szerteágazóbb az életünk, úgy érezzük, rengeteg feladatunk van, ráadásul akkora információ-dömping szakad nap mint nap a nyakunkba, hogy a végén csak azt érezzük, hogy sodor az ár, nem vagyunk urai a helyzetnek.

Ha van munkánk, akkor nem győzzük; ha nincs, akkor frusztrál a jövő, nem tudjuk, miből fogjuk fenntartani magunkat és a családunkat; ha van gyerekünk, aggódunk a jövőjéért és érezzük, hogy több időt kellene vele töltenünk, de ha vele vagyunk, nem tudjuk befejezni a munkát, amit aznapra kitűztünk; ha nincs gyerekünk, akkor miért nincs, talán mert nem merünk vállalni, vagy, nem találunk olyan párt, aki ehhez partner lenne...

Bizony jó lenne, ha valahogy tisztábban láthatnánk... s ezáltal mégis megtennénk, méghozzá a megfelelő cselekedetet! 

Vajon min múlik, hogy sikerül-e? 

Hisz oly sok a stressz és a buktató...

Nos, a fenti kérdésre a mi sikerreceptünk – jelenlegi tudásunk alapján – a következő:

  • Fel kell tudjuk ismerni, hogy elakadtunk, valamiért nem megy, amit szeretnénk.
  • Akarjuk, hogy változzon valami, nem fogadjuk el azt, hogy „ez van, ezt kell szeretni”.
  • Fel kell tenni, hogy lehet, hogy valaki tud segíteni... hogy létezik olyan segítség, olyan szakember, aki rutinos külső szemlélőként, megfelelő tapasztalatokkal rendelkezve, abban is tud segíteni, hogy nem abszolút igazságokat, „konzerveket” nyújt segítség gyanánt, hanem segít megtalálni a látens képességeidet, megtalálni a te egyéni utadat, a személyre szabott megoldásaidat.

Ilyen szakember a coach.

Hogyan segít a coaching?

  • A coaching során az ügyfél aktív, tevékeny részese lesz egy célorientált folyamatnak.
  • A célt az ügyfél és a coach együtt, a coach személyre szabott, inspiratív kérdéseire alapozva közösen határozzák meg.
  • A későbbiekben is kérdezős formában, kontrolláltan haladnak az ahhoz vezető úton.
  • A coach nem mond megoldásokat, hanem kérdéseivel éri el, hogy az ügyfél rátaláljon a számára megfelelő megoldásra.
  • A folyamat meglepő, játékos, rávezető, jobbféltekét megmozgató kérdéseket, gyakorlatokat tartalmaz.
  • A motiváció ezáltal sokkal erősebb, az ügyfél magáénak érzi valamennyi részsikert,
  • Ugyanakkor a coach folyamatos kontrollja, visszajelzése nem engedi letérni a kijelölt útról, nem hagyja „elkényelmesedni” őt.
  • A fokozatos, visszacsatolásokkal, esetleges újratervezésekkel teletűzdelt haladás sokkal mélyebb beépülést és ezáltal hatékonyabb eredményeket produkál.

A coaching egyik legizgalmasabb része maga a célmeghatározás. Általában kiderül, az első körben megfogalmazott cél mögött van egy fontosabb, egy mélyebb, egy magasabb rendű. Valójában a coaching folyamatok mindig egyfajta önismereti utazások is. Feltárulnak a hiedelmeink, azok a beépült, ismétlődő magatartásminták, amelyekről lehet, hogy tudomásunk sincs.

Ez cégek esetében is gyakran előfordul: megszokások, régi beidegződések alapján működnek, és beleragadnak dolgokba, amiken pedig lehet, hogy nem is lenne nehéz változtatni.

A következő problémákra ajánljuk szakértelmünket:

Vállalkozóknak
Munkavállalóknak
Magánembereknek
  • Ha maga sem tudja, hogy miért, de úgy érzi, elakadt a vállalkozása, érzi, hogy jó lenne egy külső kontroll, segítség.
  • Ha belefáradt a munkába és nem tudja, Önben, vagy a külső körülményekben, a munkatársakban van-e a hiba.
  • Ha legszívesebben befejezné az egészet és egészen másba kezdene.
  • Ha úgy érzi, senki nem érti meg, elbeszélnek egymás mellett a kollégákkal, beosztottakkal.
  • Ha van egy jó ötlete, de nem tudja, hogy induljon neki a megvalósításnak.
  • Ha úgy érzi, hogy a vállalkozás életveszélybe került, a tulajdonosok szakítás-közeli helyzetbe kerültek.
  • Ha úgy látja, hogy a különböző generációk képviselői elbeszélnek egymás mellett, nem tudnak együtt dolgozni, konfliktusok feszülnek köztük.
  • Ha úgy érzi, Ön mindent megtett az ügy érdekében, mégsem találja meg álmai állása, sőt, egy valamennyire elfogadható állás sem.
  • Ha nem tud kilépni a mókuskerékből
  • Ha belefáradt, legszívesebben otthagyná az egészet és teljesen másba kezdene.
  • Ha nem tudja, menjen, vagy maradjon.
  • Ha nem érti, miért nem tud kijönni kollégáival, főnökével.
  • Ha nem érti, miért érvényesülnek mások látszólag gond nélkül és miért nem sikerül ez Önnek.
  • Ha tudja, hogy többre lenne képes, de az éles helyzetekben valahogy soha nem sikerül úgy szerepelnie, ahogy kellene.
  • Ha nem érti, mások hogy tudják úgy beosztani az idejüket, hogy mindenre jut nekik?
  • Ha folyton csalódások érik.Ha szeretne sikeresebb, boldogabb lenni.
  • Ha utál a tükörbe nézni.
  • Ha kudarcnak érzi a családi életét, esténként nem siet haza, inkább ül benn az irodában és szörfölget a neten.
  • Ha nem elégedett a sorsával.
  • Ha úgy érzi, megoldhatatlan problémákkal küzd a családjában, Önre hárulnak idős szüleinek/pályakezdő gyerekeinek a problémái, Öntől várják a megoldást saját problémáikra.
  • Ha sehova nem tud odaérni időben és minden határidőből kicsúszik.

Küldd el nekünk elérhetőségedet és esetleges kérdéseidet az alábbi formon!

Fontos! A form kitöltése semmilyen kötelezettséggel nem jár számodra!

Kérlek, töltsd ki ezt a mezőt is!
Kérlek, töltsd ki ezt a mezőt is!
Kérlek, töltsd ki ezt a mezőt is!

Adataidat nagy gondossággal kezeljük és természetesen harmadik félnek nem adjuk át. Megfelelünk a GDPR előírásainak! Az Adatvédelmi Tájékoztatónkban részletesen olvashatsz adatkezelési gyakorlatunkról.

Kérjük, fogadd el az Adatvédelmi Tájékoztatónkat!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!