Csoportos Reziliencia Fejlesztő Program

Reziliencia program – Tudsz róla, hogy a lelki ellenállóképesség fejleszthető? Például csoportos coaching keretei között. Csatlakozz hozzánk, tanuljuk együtt, egymástól azt, hogyan küzdjünk meg az élet problémáival!! Mi már régen gyakoroljuk, komoly tapasztalatokkal rendelkezünk!

Minden, amit tudni akarsz a Reziliencia Fejlesztő Programról!

Behozzuk jól bevált módszerekeinket, magunkat, ti pedig megélhetitek, hogy a csoport ereje mennyit hozzátehet a saját problémák felfejtéséhez, az önreflexióhoz, a megoldások kereséséhez.

A  reziliencia - kicsit közérthetőbben: pszichés immunrendszer - nem más, mint az a képességünk, hogy felülkerekedjünk, megbirkózzunk  a  külvilág stressz faktorai okozta nehézségekkel. Legyenek azok magánéleti, családi problémák, munkahelyi gondok, vagy az életkorunkból, speciális élethelyzetünkből adódó nehézségek.

Óriási jelentősége van a tudatosságnak, annak, hogy – ha nem születtünk bizonyítottan a szerencsés egyharmadba – megtanuljuk azokat a módszereket, amelyek segítenek túlélni, átlendülni, másképp nézni a nehéz helyzetekre.

A  tipikus magánéleti konfliktusok, párkapcsolati krízisek, nevelkedésünk, életmenetünk fordulópontjai, gyerekszületés, családtagok elvesztése - hogy csak a  magánéletre szűkítve mondjunk néhány példát -, mindenkit érintenek.

A  megélhetésünket biztosító munkahelyi életünk mindehhez még behoz további kockázati és stressz  faktorokat. A sikeres pozíció elérése, a magasabb jövedelemért folytatott küzdelmeink, munkahelyi változások, munkahelyi átszervezések, személyes konfliktusok, esetleges kiöregedéssel, a  kiégéshez vezető hatékonyság vesztéssel, a  teherbírásunkat meghaladó feladatok bevállalásával sokunk által ismert negatív megélések, tapasztalatok.

Széles tehát a ’választék’, a  nehézségek  garmada áll előttünk, mint megannyi akadály, és ezekkel mind meg kell küzdenünk, lehetőleg úgy, hogy tartalmas, sikeres életet tudhassunk magunk mögött, amikorra majd jól megérdemelt nyugalmas éveinket élvezzük.

A TreeVision csapata sem volt kivétel, és elegendő saját testi és lelki élményben részesült abból a  lehetőség és krízis halmazból, amelyekről fentebb írtunk. Noha legfőképpen ösztönösen találtunk rá egyéni megoldásainkra, egy idő után tudatosan kezdtünk foglalkozni a  reziliencia témakörével, ami a legutolsó kb. 30 évben folyamatosan és egyre hangsúlyosabban a  pszichológia és a  coaching homlokterébe került.

Egyre többen kezdtek foglalkozni a  reziliens tulajdonságaink fejlesztésével, és iskolák alakultak a  reziliencia tréningek  felépítésére.

Az egyéni terápiák, oktatások és coaching sorozatok legelőször az egyén képességeinek fejlesztésére, a  lélek immunitásának kialakítására koncentráltak, de iparszerű méretekre való növekedésüket  az üzleti élet és ezen belül a  munkaerőért felelős szervezetek hozták létre.

A  stresszorok kezelésére több úton indultak el, a  legjellemzőbb utak a  stresszhelyzetek érzelmi (emotional, affective) megközelítése volt, míg a  másik fő vonulat a  kognitív, megoldás kereső változat. Persze ezek hibridjei lehetnek aztán valóban hatásosak  a  stressz, vagy a konfliktus jellegétől függően.

Mi saját praxisunkban mind az egyéni, mind a csoportos   fejlesztési módszereket gyakoroljuk az ügyfelek  céljaitól, helyzeteiktől függően.

Mit nyerhetnek ügyfeleink a csoportos programjainkkal?

A  munka mindig az egyéni helyzetek feltárásával kezdődik, azzal együtt, hogy a saját élethelyzetek megosztása mindenkinek saját döntése. A helyzetek elemzését saját és standard módszerek alkalmazásával végezzük, és a folyamat során nem csak arra koncentrálunk, hogy az adott akut helyzetben megtaláltassuk az ügyféllel az ő  optimális saját megoldását, hanem egy amolyan privát szerszámkészletet is adunk a  tréninggel, ami bármikor és bármilyen más konfliktus felvetődése esetén majd használható lesz. Tehát a tréning célja nem (csak) az, hogy megoldjunk egy  krízist, hanem azt is próbáljuk elsajátíttatni ügyfeleinkkel, hogy vigyék magukkal a  módszert és igyekezzenek azokat úgy használni, hogy egyre kevesebb kudarc élmény és fájdalom árán egyre hatékonyabban tudják megoldani az akut, vagy krónikus konfliktusaikat.

Ingyenes bónusz:

A program ideje alatt lehetősége van minden résztvevőnek egy alkalom egyéni coachingra!!